蛋糕的热量是多少大卡
2024-09-09 12:59:36 | 搜视网
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蛋糕的热量是多少大卡
喜欢吃甜食的人对于各种口味的蛋糕一般是没有什么抗拒力的，但是在吃蛋糕的时候，很多人不得不考虑它的卡路里，毕竟甜食发胖，这是众所周知的，那么蛋糕的热量是多少大卡呢?
蛋糕的热量是多少大卡
每100克的蛋糕所含有的热量为347大卡，一个蛋糕大约为36克，其所含有的热量大约为125大卡，需要我们跳健美操37分钟才能将这些热量消耗掉。
不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值，因为蛋糕的种类有很多，不同种类的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的热量也是不一样的。比如100克的奶油蛋糕所含有的热量为378大卡，100克的水果蛋糕所含有的热量为347大卡，100克的巧克力蛋糕所含有的热量为437大卡，100克的戚风蛋糕所含有的热量为277大卡。 搜视网
蛋糕热量高吗
无论是哪一款蛋糕，其热量都是不低的。即使是热量稍微低一点的戚风蛋糕，其热量也是达到了每100克含有277大卡，比我们吃的米饭热量要高出很多，更别提其他添加了很多奶油、黄油、可可粉的蛋糕了，热量要比这个数值高出很多。所以大家在吃的时候一定要注意辨别。
减肥的时候能吃蛋糕吗
蛋糕不仅热量比较高，而且里面还含有很多的糖分，所以在减肥期间，最好还是不要吃蛋糕为好。
不过这个也不是绝对的，如果实在想吃的话，也是可以适当的吃上一块的。可以选择没有添加很多黄油、奶油的蛋糕，并且在吃完蛋糕之后，适当地做一些运动，这样的话就可以及时的将这些多余的热量消耗掉，就不会导致发胖了。而且吃的时候要注意了，一次最好就吃一小块，不要贪嘴。
有哪些好吃的夹心蛋糕值得推荐？
第一个：稻香村拿破仑
稻香村我想我不用都介绍了吧，它在点心界的地位也是毋庸置疑的。
稻香村的这个拿破仑真的绝！里面的夹心蛋糕是扎实的那种，最妙的就是这恰到好处的夹心奶油，给的不会特别多，微微甜的感觉，不甜不腻，我能一次吃好几块！
第二个：俄罗斯无水糯米糕
这个真的扎实，无水蛋糕，是那种老蛋糕的味道，早上来一块能喂饱自己。
这个满足感说真的，一天的美好开始就该从一块蛋糕开始。
第三个：百年义利香妃雪
这个真的很冷门，第一次买回来的时候觉得不会好吃，就给放冰箱了，结果刷剧无聊想吃甜点，就去冰箱翻出来了。
冷藏后真的太绝了！奶油变得硬硬的，微微甜的口感不要太棒！刷剧吃甜点，人生不要太美好。
第四个：休闲农场三明治蒸蛋糕
这个呢，买来主要是放办公室的，分享比较方便。
特别特别特别软，嫩的能掐出水的感觉，口感很细腻，而且夹心是那种很清新的甜，有一点奶香，好吃不腻。
芋泥蛋糕和水果蛋糕哪个热量低
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芋泥蛋糕和水果蛋糕芋泥蛋糕热量低。因为芋泥热量低，每100克可食用芋泥的热量为58大卡。水果的热量是很高的，高质量的水果一般指的是含糖量比较高的水果，特别是蛋糕上总爱用的桂圆，葡萄，荔枝，榴莲，香蕉，苹果，水蜜桃，芒果，它们的热量非常高。所以芋泥蛋糕和水果蛋糕相比芋泥蛋糕热量低。 以上就是搜视网小编给大家带来的蛋糕的热量是多少大卡，希望能对大家有所帮助。更多相关文章关注搜视网：www.soutv.com免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。
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