月子可以吃酒酿鸡蛋吗

引言：每个地域的饮食方式都是不一样的，有的地方坐月子是不喝米酒的，但是南方人坐月子喝米酒这确实存在，因为他们那里坐月子喝米酒有很好的作用，对宝宝和产妇都有非常多的好处。接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、南方人坐月子喝米酒

南方人坐月子喝米酒，这是一个正常的现象，确实存在很多人坐月子都喝米酒。因为南方人坐月子会让产妇喝一些米酒来帮助产妇排出

恶露

，还能帮助产妇催奶，有增加营养的功效。而且喝的啤酒度数还挺浓，所以这些人都有一个地域的特点，而且北方人喜欢用红糖熬一些

小米粥

，是北方人的特点。因为北方人觉得产妇在月子里面吃米酒会受到一个凉气对身体不好，所以很多人是不接受的，毕竟习惯就在那里，很多年纪比较长的人，想法就是这样的，不会轻易有所改变。

二、尊重地域性差异

所以我们要尊重地域性差异，每个地方都有不一样的饮食习惯，其实都有属于自己的科学性，毕竟地域不一样，气候环境都不一样，人的

身体素质

也不一样。但是不管吃什么都要有量，适量的饮用，对宝宝产妇是比较好的，但是吃多了宝宝会有便秘的情况，因为小宝宝在月子期间对一些酒比较敏感，这个时候米酒可以当做饮料来饮用少一点，千万不要喝过多。所以在坐月子中还要喝一些汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，木瓜，排骨汤，都是非常好的，对产妇和小朋友都有营养。也可以做一些红豆稀饭或者一些粥类，这些可以当水来喝，也可以帮助孕妇补充气血，而且也可以排毒，让伤口更好的愈合，还有催奶的作用给月子里的小宝宝增添营养。

坐月子是一个女人一辈子中的大事，坐月子关乎着后半生的身体情况，如果月子做不好的话，可能后半辈子会因为某些原因导致身上疼，那么坐月子酒酿煮鸡蛋的功效是什么?

坐月子酒酿煮鸡蛋的功效

很多女性朋友在刚刚生完宝宝或者坐月子的时候身体都比较虚弱，那么这个时候需要吃什么食物才可以尽快的恢复好身体呢?也都知道煮鸡蛋富含的蛋白质含量足够满足我们人体的具体需要，甜酒酿煮鸡蛋的功效有哪些呢?

甜酒酿煮鸡蛋的功效主要有：

1、提高身体免疫力

首先第一点就是米酒煮鸡蛋，能够很好的提高我们的身体免疫力，让我们的身心得到一定的提升，及时的预防感冒情况的出现，并且自己的身心素质会越来越好，自己的器官也会变得更加强健一些。

2、美容

第二点米酒煮鸡蛋，还具有美容养颜的作用，因为米酒当中的有些物质可以很好的滋润我们的肌肤，让我们的肌肤恢复一定的弹性和活力，给我们的肌肤带来更多的营养关怀，提高我们的肌肤活力和活性。

3、降低血脂

第三点好处就是可以极大的降低血脂，能够降低我们的血压，让我们的血压得到一定的缓解，所以说如果自己血脂高，血压高的话也可以服用米酒煮鸡蛋，带来更多的健康关怀。

4、增强心脏功能

如果自己有先天性的心脏病，先天性心力衰竭，心肌炎，心肌梗塞等的就可以服用米酒煮鸡蛋，这种食物能够改善我们的心脏问题，及时的缓解我们心脏病的出现，改变我们心率过快的现象。

5、鸡蛋中含有丰富的蛋白质都为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

6、鸡蛋中富含的DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，不仅能健脑益智，改善记忆力，还可以促进肝细胞再生。

7、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有一定的防癌作用。

8、糯米酒味甘性温，其中包含糖、有机酸、维生素B1、B2等，具有益气、生津、活血、散结、消肿的作用。

9、糯米酒煮鸡蛋不仅有利于孕妇利水消肿，对哺乳期妇女催乳和通乳也适用，最值得一提的是有很好的丰胸效果。搜视网

10、糯米酒煮鸡蛋甘甜芳醇，能有效得刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助于消化。糯米酒煮鸡蛋还具有提神解乏、解渴消暑的作用，有促进血液循环、润肤的功效。患有体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等患者多喝糯米酒煮鸡蛋能有效得改善病症。

甜酒酿煮鸡蛋的功效除了增强心脏功能，降低血脂，提高身体免疫力等功效，可以建议广大女性朋友们可以多吃，毕竟是对我们身体有好处的，想要减肥的朋友也可以适当的饮食甜酒酿煮的鸡蛋，也是可以的，最后，希望大家都可以有一个健康的身体。

坐月子能喝糯米酒煮鸡蛋吗?/H2>

在很多地区，糯米酒煮鸡蛋都是一道常见的月子菜肴，在大部分的产后妈妈的月子餐菜单中都可以看到它的身影。那么，坐月子能喝糯米酒煮鸡蛋吗?

糯米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。有些产妇担心自己需要母乳喂养，而糯米酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精，可能会对宝宝造成不利的影响。其实这种担心是不必要的，因为糯米酒虽然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的过程当中，大部分的酒精成分都很容易挥发掉，产后妈妈们食用的糯米酒煮鸡蛋的酒精含量基本可以忽略不计，不必担心会通过母乳分泌传给宝宝影响宝宝健康哦!

不过，产后妈妈们在坐月子期间，饮食应该以清淡为主，营养需要均衡地摄入，每一种食物都不能过量食用，糯米酒煮鸡蛋也不例外哦!

糯米酒煮鸡蛋是非常有营养的滋补佳肴，有助于温胃健脾、祛风散寒、滋阴补肾、养气补血，尤其适合中老年人、孕产妇以及其他身体虚弱者。那么，糯米酒煮鸡蛋的营养价值有哪些呢?我们来了解一下吧!

1、糯米酒是由大米发酵酿制而成的。大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。酸对于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，这些有机酸大部分是大米淀粉在发酵过程中由根酶发酵产生的。所含的有机酸主有乳酸、乙酸、柠檬酸等。大米中大部分的蛋白质是不溶于水的(谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白)，经过发酵的过程有多少会被分解成为游离氨基酸和多肽类物质，这对于它的营养提高很有帮助。维生素和矿物质大部分都是大米中本身含有的，主要是他们的结合形式产生了变化，以及根酶在发酵时也会产生一些维生素。主要要有维生素B族，维生素E，多种矿物质。

2、鸡蛋的蛋白蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。

糯米酒煮鸡蛋最主要的材料便是糯米酒和鸡蛋，这道佳肴很好地综合了二者的营养价值，具有温胃健脾、祛风散寒、滋阴补肾、养气补血的功效。

月子里是可以吃酒酿蛋的，酒酿蛋营养丰富，不仅对产后女性的身体恢复有好处，而且还可以帮助下奶，让产妇有更多的奶水可以提供给宝宝喝，有些产妇可能会担心酒酿蛋里的酒会影响宝宝，其实这种担心是没有必要的。

母乳喂养阶段，可以吃酒酿煮的鸡蛋，营养丰富、活血化瘀，有利于乳汁分泌。哺乳期间尽量母亲注意均衡营养，规律休息，多喝油脂类的汤水，促进乳汁的分泌，注意多户外活动，多晒太阳，促进钙的合成。

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

酒酿蛋的功效有哪些?

1、酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

2、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，胆固醇对乳房发育十分有利。

3、枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。