铁皮石斛如何煲

石斛其实是一种中草药，石斛生长在山里，是一种草，很多人并不知道石斛到底是什么东西，也不知道石斛到底有什么作用。其实铁皮石斛是可以煲汤喝的，石斛用来煲汤能够起到增强胃的功能，促进消化，去除脾胃湿寒的作用。下面就来学习一下铁皮石斛应该怎样煲汤喝呢?

8大石斛煲汤排行榜：

第8名、石斛淮山党参煲水蛇

材料：石斛15克、淮山30克、党参35克、水蛇500克、生姜3片。

做法：各药材稍浸泡，洗净;水蛇宰洗净，置沸水中稍滚片刻，再洗净，晾干水，起油镬稍爆炒。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。

功效：滋阴养胃清热

百度检索量：1900

第8名、石斛麦冬炖羊胎盘

材料：石斛20克、麦冬15克(中药店有售)、羊胎盘1个、生姜3片。

做法：药材洗净，稍浸泡;羊胎盘洗净，并置姜和陈皮的沸水中滚片刻，再洗净(即“飞水”)。一起与生姜下炖盅，加入冷开水1000毫升(4碗量)，加盖隔水炖3小时。进服时方调入适量食盐。作滋补调理宜每周两次。

功效：滋补

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第7名、石斛老鸽汤

材料：优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。

做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟;鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟;将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

功效：清而不淡，补而不燥;具有滋阴清热，调理身体机能，增强身体免疫力的功效。四季适用，特别适宜秋冬时节进补。

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第6名、西洋参石斛炖鹧鸪

材料：石斛15克、淮山30克、党参35克、水蛇500克、生姜3片。

做法：各药材稍浸泡，洗净;水蛇宰洗净，置沸水中稍滚片刻，再洗净，晾干水，起油镬稍爆炒。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。

功效：滋阴养胃清热

百度检索量：27600

第5名、太子参石斛瘦肉汤

材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。搜视网

做法：太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核;猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。

功效：补脾益胃

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第4名、石斛云苓红参炖猪瘦肉

材料：石斛25克、云苓20克、红参10克(以上中药店有售)、猪瘦肉400克、生姜3片。

做法：各物分别洗净，药材稍浸泡;猪瘦肉剁碎。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮时方调入适量食盐。

功效：养胃滋肾生津安神

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第3名、石斛花胶炖瘦肉

材料：石斛15克(中药店有售)、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片。

做法：石斛洗净;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，隔水炖2小时，调入适量食盐便可。

功效：滋补养阴养胃益气

百度检索量：46600

第2名、石斛麦冬煲猪心

材料：石斛25克、麦冬30克,生地25克,莲子20克,猪心1个、猪瘦肉250克,生姜3片。

做法：各药材稍浸泡、洗净;猪心剖开洗净;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后，改文火煲2个半小时，调入适量食盐便可。

功效：定神定志、清热养心

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第1名、石斛养生汤

做法：取新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及食盐适量，香葱1根;用料清除杂质、洗净，加水适度煲汤，食前加入切断的香葱和食盐。此汤能调节内分泌、填精增液，对女性润卵养泡、促进卵泡生长等有很好的作用。

功效：美容养颜、调节内分泌、养护卵巢。

体质偏寒的人不能吃石斛。还有发热、大汗等情况，不宜服用。如果有头昏胀痛、胸闷等情况也不可用，腹胀，呕恶、泄泻，胃酸分泌过少等脾胃虚寒的人更不可用。

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石斛简介

1、【别名】金斗;枫斛;悬竹;林兰;禁生;杜兰;石_;千年竹;石斗;金钗;角斗;扁斗;细石斛;木斗;圆斗;霍斗;金石斗;耳环斗;金石斛;川石斛;金钗花;金钗石斛;耳环石斛;黄草;细黄草;小黄草;石遂;川斛。

2、【功效】生津益胃，清热养阴。

3、【主治】治热病伤津，口干烦渴，病后虚热，阴伤目暗。

4、【用法用量】内服：煎汤6~15g，鲜品加倍;或入丸、散;或熬膏。鲜石斛清热生津力强，热津伤者宜之;干石斛用于胃虚夹热伤阴者为宜。

5、【禁忌】温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。

中国海参十大品牌排行榜如下：

1、棒棰岛

棒棰岛这个品牌的名字相信大家并不陌生，这是在很多城市中均能见到的海参品牌，这家除了研发繁育、加工营销海参产品外，还对刺参原种进行保护，因其高品质的产品和先后发行出十多项专利技术，因此还参与制定了十多项行业和国家标准。

2、獐子岛ZONECO

獐子岛是一家成立于1958年，公司旗下拥有单独海珍品养殖场的综合型海洋企业，是有着海地银行、黄海明珠等多种美誉，并在深交所挂牌上市的品牌，旗下推出的数十种产品覆盖了海鲜的多个品类，并且均有着可靠的质量品质保障。

3、晓芹XIAOQIN

晓芹是一家在国内海鲜市场上较具知名度和影响力的海洋企业，旗下产品虽然没有特别丰富，但产品少却能精于质量，旗下主打的海参、鲍鱼和驾驭等产品均有着严格的质量保障，消费者可以买得放心吃着也放心。

4、好当家HOMEY

好当家是一家成立于1993年，开辟有10万亩海水养殖基地的大型海洋企业，先后通过多项国内外产品体系和质量认证，消费者在这个品牌店中可选择自己需要的产品，偏僻推出的产品涉及到海参、海蜇、牡蛎等海产品，还有功能性食品和保健食品。

5、海晏堂

海晏堂是一家成立于1999年，先后通过国内多项产品质量认证的大型海鲜产品企业集团，凭借着高品质、安全放心的海参产品而在海参品牌十大排名榜中位列第五位，除此之外，品牌的产品体系还扩张至燕窝系列和营养胶囊系列。

6、上品堂

上品堂是一家成立于1998年，专注于为消费者提供优质尚品海参的海参品牌，企业设立的研发团队燕之初的低温熟化工艺在最大程度上降低了海参营养成分的流逝，并推出了较为创新的鲜食海参产品系列。

7、东方海洋

东方海洋是一家拥有独家海参新型加工技术和胶原蛋白保留技术的海鲜产品公司，目前这个有着二十多年发展历程的企业已经在深交所上市，除了各类海鲜珍品外，还可为消费者提供从海参、海带等海鲜中提取的营养功能性产品。

8、晓琴水产

晓琴水产是一家成立于1996年，专注于捕捞营销各类海鲜珍品的大型贸易公司，旗下推出的海鲜产品覆盖了长吻、干燥和冷冻多个系列，其中以海参、三文鱼和比目鱼等系列产品最受消费者的认可与欢迎，并畅销海外多个国家和城市，拥有完整的出口贸易格局。

9、环岛海参

环岛海参是一家成立于1999年，可为消费者提供海参冻品、海参干品、海鲜零食、海鲜各类神品等系列产品的综合性集团公司，并因其无污染、健康安全、有品质保障的产品而受到了广大消费者的赞誉。

10、同仁堂健康

同仁堂的阿胶、燕窝相信大家并不陌生了，而这家有着数百年发展历程的大健康专业级集团，旗下产品还覆盖了各类中成药、健康酒、铁皮石斛、冬虫夏草、海参等多个系列，而这家曾先后多次承接国家科技项目的品牌，旗下推出的产品也有一定的质量保障。