米果是什么东西

美食米果又叫米果棒，是一种米类休闲食品，以口感松脆、咬感轻松、米香浓郁等特点受到不少人的欢迎，那零食米果健康吗?米果棒相比油炸型膨化食品相对健康一些，但也不可以吃多，因为米果热量比较高，吃多容易长胖。市场上米果价格不贵，但要认真挑选以免买到劣质食品，当然想吃米果也可以自己做，那零食米果怎么做?下面一起和Maigoo美食小编来看看米果的相关知识吧。米果是什么意思米果是一种以大米为主要原料的米类休闲食品，口感松脆、咬感轻松、米香浓郁、脂肪与糖的含量低，受到不少人的喜爱。详细>>

米果是谷物棒还是蛋白棒米果又称米果棒，主要成分是碳水化合物，蛋白质含量也有，但不高，因此米果棒被认为属于谷物棒。详细>>

米果的热量高吗高。米果根据原料和制作工艺的不同，其热量大概在每100克450-600多大卡左右，主要营养成分包括碳水化合物、脂肪和蛋白质，有的夹心米果的热量更高。

因此51Dongshi网编提醒减肥人士，不建议吃米果。详细>>

夹心米果的夹心是什么夹心米果的夹心，大多数是用奶油做夹心料载体，按比例加入各种经粉碎过的馅料，常见的有花生酱、巧克力酱、糖稀等，通过膨化机生产出空心管，然后通过夹心机将芯料注入米果中。详细>>

零食米果卷健康吗米果是什么零食米果，又称米果卷，是一种用大米制成的膨化食品，是采用多种杂粮为原料，经过膨化工艺制成的休闲食品，具有口感好、易消化等特点。

零食米果是健康的吗米果是以大米为原料，制作过程属于非油炸型膨化食品，所以51Dongshi网编觉得米果比油炸型膨化食品要健康一些。详细>>

米果棒可以当正餐吃吗米果棒可以偶尔代替一餐正餐，因为米果棒属于能量棒的一种，基本可以保证人体所需的绝大部分营养物质摄入，但米果棒的食物体积不足以填补胃肠道所需，长期用米果棒代替正餐对身体不好。详细>>

米果的做法大全油米果的制作方法

材料：黄心番薯净肉六两，糯米粉3/4杯，麦粉1/4杯，糖一汤匙半，炸脆或炒脆花生肉二两碾碎，炒香白芝麻一两，潮州黄糖四汤匙。

做法：

番薯肉洗净切片蒸熟，趁热搓成茸。番薯茸、糯米粉、麦粉、糖加入约一汤匙半清水搓成软滑的粉团，用毛巾盖密待半小时，分成小粒。

把每粒粉团滚成圆形皮，放入适量之馅，包成三角形，放在将滚的油中，用中火炸熟，呈金黄色时捞起即可。

黄元米果的做法材料：糯米适量，粳米适量，黄元柴灰，细线。

做法：

黄元柴灰制成柴灰水，倒入糯米和粳米按1：2比例混合的米中浸泡。

浸泡好的米放到蒸笼里蒸成饭，拌上少量用过的灰水，摊开稍微晾干，再蒸一遍。

把米饭舂上十几二十分钟，稍微放凉一下，用手搓成条状，并用细线把它切成一块一块即可。详细>>

糙米卷怎么做才好吃材料：糙米饭60克，核桃仁60克，全麦粉60克，黄油120克，榛子仁20克，花生仁15克，蔓越莓干50克，黑白芝麻25克，葡萄干20克，红糖35克，糖浆30克。

做法：

核桃仁、花生仁、榛子仁、芝麻分别用小火炒熟压碎放盆中。

黄油隔水加热软化，和其他配料一同加入盆中拌匀，用力捏成团。

烤盘铺高温油纸，将混合均匀的材料平铺入烤盘，用力压实。

烤箱预热180℃，放入中层烤25分钟取出，放至不烫手后，连同油纸一起小心平移出烤盘，用利刀切成条状或块状，美味的糙米卷就制作好了。详细>>

如何挑选米果卷零食米果多少钱一斤一般市面上的米果会根据原料、口味、制作工艺、品牌、规格等不同，价格有所差异，但基本都是十几二十几元不等。

以上价格来源网络，仅供参考，米果具体价格请以店铺售价为准。

米果零食怎么选看配料表：首先看谷物的含量，要选用优质的谷物，要求至少包含大米、小麦粉和玉米糁;另外Maigoo网编提醒要避免选含有起酥油、植物奶油、氢化植物油的米果卷。

看包装：正规的米果卷包装应该包括厂家、电话、执行标准和保质期等，如果包装不清晰或信息不齐全的，不建议购买。

看外形：选择形状完整的，这样的米果卷吃起来口感更好一些。

闻气味：好的米果闻起来应该有谷物类香味，油味也比较新鲜。

尝味道：好的米果卷吃在嘴里应该带有谷物类物质天然的香味，甜味要纯正，而不是非常甜，咀嚼起来要不粘牙，质地要相对密实，酥松香脆。详细>>

小编推荐徐福记米格玛425g米果卷注心夹心饼干能量棒糙米卷膨化零食品散装￥28.9月销:300+店徐福记旗舰店>>旺旺米果饼干分享包仙贝540克+雪饼540克非油炸￥40.72个商家月销:10000+店旺旺食品旗舰店>>旺旺品牌旗舰店>>￥48.6米老头芝麻棒4包好吃的能量棒夹心米果传统糕点心休闲零食小吃￥11.8月销:100+店米老头旗舰店>>>>粗粮米果怎么保存1、每次做的米果或买的开封的米果，在一个星期内吃完比较好，保存方法比较简单，用袋子密封保存即可。

2、如果想要长时间保存，需要用保鲜袋将米果装好，然后放在冰箱的冷冻室保存。

3、将米果泡在碱水坛子里，也可以保存蛮长时间。

但懂视网美食小编提醒，米果的保存时间不宜过长，不然口感变差、营养流失，还有过期变质的风险。详细>>

米果哪个牌子好吃黄芩药性属苦寒，故脾肺虚热者不能食用黄芩，脾肺虚热的症状表现为面色没光泽、手脚冰凉、疲劳厌食、大便拉稀、带有咳嗽气短、多痰、味觉差苔白等，有以上症状者都不适宜食用黄芩，食用会加重症状。

行业推荐品牌徐福记北田旺旺WantWant长鼻王米老头三只松鼠来伊份笨笨狗卫龙

零食品牌排行榜前十名是：良品铺子、百草味、三只松鼠、乐事、好想你、欧贝拉、来伊份、周黑鸭、奥利奥和其妙。如下：搜视网

1、良品铺子

湖北良品铺子食品有限公司，湖北省著名商标，集休闲食品研发、加工分装及零售服务于一体，中部地区的休闲食品大型连锁企业。

2、百草味

百草味是百事公司子品牌，总部位于杭州，是一个以休闲食品研发、加工、生产、贸易、仓储、物流为主体，集互联网商务经营模式、新零售为一体的渠道品牌和综合型品牌。

3、三只松鼠

安徽三只松鼠电子商务有限公司，销量领先的互联网食品品牌，专注坚果、干果、茶叶等森林食品的研发、分装及B2C品牌销售。

4、乐事

百事(中国)投资有限公司，Lays乐事，薯片知名品牌，始于1932年美国，全球最受欢迎的薯片品牌之一，财富500强。

5、好想你

好想你创始于1992年，主要从事红枣、冻干产品、坚果、果干等健康食品的研发、采购、生产和销售为一体的农业产业化国家级重点龙头企业。

作为办公室一员，如果长时间工作不吃东西的话，肚子难免会难受，这时候吃上一些自己喜欢的零食就会特别满足了，下面我就给大家安利一些不仅特别适合充饥，而且好吃的零食。

1、舌里花开烤肉豆干

参考价格：21.8元/240g

合格的肉食爱好者就连吃零嘴也不舍得放过吃肉的快乐~

平时肚子空空时，即使五六包豆腐干下肚都还是觉得有点不过瘾，好像不来点肉肉总觉得差点意思

而这个烤肉豆干完美地解决了我的烦恼!紧实的豆腐干里温柔地包裹着一整块肉!

咬下一口，香醇的卤汁溢满口腔，舌尖率先尝到了豆干的微辣与鲜甜，咀嚼之后，猪肉的韧性给牙齿带来了极为满足的体验。

2、笨笨狗米果卷

参考价格：15元/350g

这款是我百吃不厌的能量棒，里面添加了 9 种粗粮，虽然是属于非油炸类零食，但是闻起来特别香。

嚼起来是那种酥酥的口感，咬进嘴里很快就会浸润化开。

相比于徐福记的米果卷，这款的口味更加清淡，甜度不会那么高，更不会有那种甜腻的感觉，而且吃完也不会感觉口干干的，不需要喝很多水。

3、自然派牛肉干

参考价格：15.5元/120g

自从上次被室友安利过之后，就痴迷上了这款牛肉，简直不要太好吃!

每一块牛肉上面都裹着酱料，真的是巨香巨好吃。

牛肉柔软有嚼劲，肉质的纤维感很强，越嚼越上头。

吃完之后嘴巴会有点微微的麻，巴适得很。有沙爹味、五香味和鲜味三种口味，鲜味和沙爹味的都挺好吃的，想尝试多个口味的小伙伴，不要错过混合装的噢!

4、潮迹桑葚山楂条

参考价格：12.5元/120g

桑葚含有鞣酸能帮助脂肪、淀粉的消化，固有健脾胃的功效，山楂富含丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，增加新陈代谢。

它是条状的，外面一层是山楂里面则是桑葚;吃起来并不是干巴巴的生硬感，而是带一点胶质的感觉~

5、乳酸菌小口袋面包

参考价格：29.9元/350g

这款乳酸菌小面包造型小巧特别可爱，表皮的面包松软细腻，透着淡淡的面香，薄薄的外皮里面包裹着厚厚的一层酸奶夹心。

这款面包的夹心真的要点个赞，轻轻咬开一口直接可以爆浆，那种流体的口感真是妙不可言。

酸酸甜甜的口感，超级喜欢，甜度也是刚刚好的，丝毫感觉不到糖精味。